Thérapie en ligne

avec une psychopraticienne

Spécialisée en libération des schémas émotionnels et mentaux bloquants.

Introduction

Dans un monde où le rythme de vie s’accélère et où les défis émotionnels se multiplient, il devient crucial de prendre soin de son bien-être mental. De plus en plus de personnes cherchent des solutions adaptées à leurs besoins. Les séances en ligne avec une psychopraticienne spécialisée en libération des schémas mentaux et émotionnels bloquants s’imposent comme une option pertinente. Cette approche thérapeutique permet d’explorer les blocages émotionnels et mentaux, tout en offrant la flexibilité nécessaire pour s’adapter à des emplois du temps chargés.

La libération des schémas bloquants se concentre sur l’identification et la transformation des croyances limitantes et des traumatismes passés. Grâce à des techniques éprouvées, cette méthode aide à retrouver un équilibre émotionnel et à favoriser un mieux-être profond et durable. En choisissant la thérapie en ligne, vous bénéficiez d’un accès facilité à une professionnelle qualifiée. Le tout en restant dans un cadre confortable et familier.

Dans cet article, nous aborderons les nombreux aspects de cette approche, des bienfaits de la libération mentale et émotionnelle aux conseils pour choisir votre psychopraticienne. Que vous soyez novice dans le domaine du développement personnel ou en quête d’une aide spécifique, ce guide vous fournira des clés essentielles pour entamer votre chemin vers la guérison et l’épanouissement.

1. Pourquoi opter pour des séances de thérapie en ligne avec une psychopraticienne spécialisée ?

Les séances de thérapie en ligne avec une psychopraticienne spécialisée en libération des schémas mentaux et émotionnels bloquants offrent de nombreux avantages. Tout d’abord, la thérapie en ligne permet une grande flexibilité. En effet, il devient possible de consulter depuis chez soi, au bureau, ou même en déplacement, tant que vous disposez d’une connexion Internet stable. Cela élimine les contraintes liées aux déplacements, aux embouteillages ou à la recherche de créneaux compatibles avec un emploi du temps chargé. Vous pouvez ainsi intégrer les séances plus facilement dans votre routine quotidienne, ce qui contribue à la régularité et à l’efficacité de votre thérapie.

Ensuite, la visio offre un confort supplémentaire. Vous êtes dans un environnement familier, ce qui facilite l’ouverture émotionnelle. Cet aspect est d’autant plus crucial lorsqu’il s’agit de travailler sur des schémas bloquants, souvent liés à des émotions profondes ou des expériences douloureuses. Le fait d’être chez soi permet d’aborder ces sujets délicats dans un cadre sécurisant et apaisant. En raison de cette atmosphère de confiance, il est plus aisé de se livrer pleinement et d’explorer ses blocages sans la pression d’un lieu inconnu.

De plus, les séances de thérapie en ligne offrent la possibilité d’accéder à une psychopraticienne spécialisée sans contrainte géographique. Vous pouvez choisir le professionnel qui correspond le mieux à vos besoins, indépendamment de sa localisation. Cela élargit considérablement le choix de thérapeutes. Et garantit que vous pouvez travailler avec une personne dont les compétences et l’approche sont adaptées à votre situation spécifique.

Enfin, la visio permet de maintenir une continuité dans le suivi thérapeutique, même en cas de déménagement, de voyages ou d’autres imprévus. Vous ne perdez pas le fil de votre travail sur vous-même et pouvez rester engagé dans votre processus de développement personnel sur le long terme.

2. En quoi consiste la libération des schémas émotionnels et mentaux bloquants ?

La libération des schémas mentaux et émotionnels bloquants est une approche thérapeutique. Elle vise à identifier, comprendre, et transformer les pensées, croyances et émotions limitantes qui freinent le bien-être et l’épanouissement personnel. Ces schémas sont souvent le résultat de traumatismes, d’expériences passées, d’éducation, et influencent la manière dont une personne réagit aux situations de la vie quotidienne.

Un schéma mental et émotionnel bloquant peut se manifester de différentes façons :

• des pensées négatives répétitives
• des réactions émotionnelles disproportionnées
• des comportements autodestructeurs ou une incapacité à sortir de certaines habitudes.
• des relations interpersonnelles compliquées voire toxiques

Ces schémas se forment au fil du temps et deviennent souvent inconscients, si bien que la personne concernée a du mal à en reconnaître l’origine ou l’impact réel sur sa vie.

La libération de ces schémas passe par un processus d’introspection et de prise de conscience guidé par une psychopraticienne spécialisée. L’objectif est d’aider la personne à identifier les schémas en question et à comprendre comment ils se sont construits. Une fois ces schémas mis en lumière, nous travaillons sur leur déconstruction en adoptant des pensées et comportements plus adaptés et positifs. Cette méthode permet ainsi d’opérer des changements en profondeur, car elle touche aux racines mêmes des blocages.

Le travail de libération de stress et des émotions est également essentiel. En libérant les émotions bloquées liées à des expériences passées, la personne retrouve une plus grande liberté intérieure. Cela permet de réduire les réactions automatiques qui déclenchent stress, anxiété ou colère face à certaines situations.

3. Les bienfaits d’une thérapie axée sur la libération des schémas émotionnels et mentaux bloquants.

Une thérapie en ligne axée sur la libération émotionnelle offre des bénéfices profonds et durables pour celles et ceux qui cherchent à se libérer des blocages émotionnels qui affectent leur bien-être. En travaillant spécifiquement sur les émotions refoulées ou non exprimées, cette approche permet de retrouver un équilibre émotionnel et mental.

Les bienfaits de la libération émotionnelle :

• La réduction du stress et de l’anxiété. En effet, les émotions non exprimées, telles que la colère, la tristesse ou la peur, ont tendance à s’accumuler et à générer des tensions internes. Avec le temps, elles peuvent se manifester par des comportements inadaptés ou des symptômes physiques comme des douleurs, des maux de tête ou des troubles du sommeil. En libérant ces émotions, on se déleste de ce poids invisible, si bien que l’on retrouve un état de calme et de sérénité.
• La meilleure gestion des émotions au quotidien. Une fois que vous avez identifié et libéré les émotions bloquées, vous devenez plus à même de reconnaître vos réactions émotionnelles face aux événements de la vie. Vous apprenez à ne plus réagir de manière automatique ou disproportionnée, et vous développez une plus grande maîtrise de vos ressentis. Cela conduit à une meilleure communication avec les autres, une prise de recul plus aisée et une capacité à faire face aux défis de manière plus sereine.
• Développer une meilleure connaissance de soi. En vous reconnectant à vos émotions et en comprenant leur origine, vous apprenez à mieux vous comprendre et à identifier vos véritables besoins et désirs. Cela peut avoir un impact direct sur vos choix de vie, en vous aidant à prendre des décisions plus alignées avec vos valeurs profondes et à construire des relations plus authentiques.
• Un mieux-être global, tant sur le plan physique que psychologique. En vous libérant des poids émotionnels du passé, vous ouvrez la voie à une vie plus épanouie, marquée par la joie et la sérénité intérieure.

4. Pourquoi choisir la thérapie en ligne ?

La thérapie en ligne est devenue une solution de plus en plus populaire pour les personnes qui recherchent un accompagnement psycho-émotionnel. Accessible, flexible et tout aussi efficace qu’une thérapie en présentiel, elle présente de nombreux avantages. En particulier dans le contexte d’un travail sur les schémas mentaux et émotionnels bloquants.

Tout d’abord, la flexibilité est un atout majeur de la thérapie en ligne. Il est possible de planifier des séances en fonction de son emploi du temps, sans avoir à se déplacer. Cette flexibilité permet d’intégrer plus facilement les séances dans une vie quotidienne bien remplie, ce qui est essentiel pour maintenir une régularité dans le suivi thérapeutique. Que vous soyez chez vous, au bureau ou en déplacement, vous pouvez bénéficier du même accompagnement professionnel. Tant que vous avez une connexion Internet stable.

Ensuite, la thérapie en ligne offre un confort supplémentaire. Le fait de se trouver dans un environnement familier permet de se sentir plus détendu et en sécurité, ce qui facilite l’ouverture émotionnelle. Lorsque l’on aborde des sujets sensibles comme les schémas bloquants, le cadre apaisant de son propre espace personnel peut être un véritable atout. Cela réduit également le stress lié aux trajets ou à l’idée de se rendre dans un cabinet thérapeutique. Si bien que la personne peut se concentrer pleinement sur elle-même et ses émotions.

La thérapie en ligne permet aussi de gagner du temps. Éviter les déplacements, surtout pour ceux qui vivent loin des centres urbains ou qui ont un emploi du temps chargé, est un avantage indéniable. Le temps économisé peut être réinvesti dans d’autres aspects de sa vie, comme la relaxation ou le développement personnel.

Enfin, la thérapie en visio offre l’opportunité de choisir le thérapeute le plus adapté à ses besoins, sans se limiter à une zone géographique précise. Cela permet de trouver un professionnel spécialisé en libération des schémas mentaux et émotionnels bloquants. Même si celui-ci ne se trouve pas dans votre région. Vous avez ainsi accès à un accompagnement hautement personnalisé et adapté à vos problématiques spécifiques, où que vous soyez.

5. Le rôle d’une psychopraticienne dans la libération des schémas bloquants.

Le rôle d’une psychopraticienne dans la libération des schémas mentaux et émotionnels bloquants est essentiel. Elle sert de guide, de soutien et de facilitateur tout au long du processus de guérison et de transformation personnelle. Ce parcours est unique pour chaque individu, et la psychopraticienne adapte son approche en fonction des besoins spécifiques de chacun.

Tout d’abord, la psychopraticienne commence par établir une relation de confiance avec son client. Cette étape est cruciale, car pour aborder des sujets sensibles, il est nécessaire de se sentir en sécurité. Une fois cette relation établie, elle aide le client à explorer et à identifier les schémas bloquants qui impactent sa vie. Cela peut inclure des pensées négatives, des croyances limitantes ou des émotions refoulées. Grâce à des techniques d’écoute active et d’empathie, elle guide le client vers une meilleure compréhension de ses blocages.

Ensuite, la psychopraticienne utilise diverses techniques thérapeutiques adaptées à chaque situation. Cela peut inclure la réflexion sur les expériences passées, la visualisation pour une libération du stress émotionnel, des exercices mentaux et émotionnels à rajouter dans son quotidien. Ou encore des techniques d’acupression et des mouvements Brain Gym®. Son objectif est de permettre au client de prendre conscience des liens entre ses sensations corporelles, ses émotions, ses comportements et ses schémas mentaux. En travaillant sur ces aspects, le client peut commencer à défaire des habitudes ancrées et à développer de nouveaux réflexes plus positifs.

Un autre rôle clé de la psychopraticienne est d’accompagner le client dans l’auto-exploration. Elle l’encourage à poser un regard critique sur ses pensées, ses émotions et les besoins associés, tout en offrant un espace sécurisé pour s’exprimer librement. Cela permet d’aborder des thématiques délicates et de déceler les sources de blocage, favorisant ainsi une compréhension plus profonde de soi.

Enfin, la psychopraticienne joue également un rôle de motivation et de soutien. Les transformations ne se font pas du jour au lendemain ; elles demandent du temps et de l’engagement. Elle encourage son client à persévérer, même lorsque le chemin semble difficile. En lui offrant des outils pratiques et des stratégies adaptées, elle contribue à construire une nouvelle dynamique positive.

Article sur le Brain Gym® : https://jeannemichaux.com/index.php/2024/01/26/brain-gym-activite-physique/

6. Comment se déroule les séances de thérapie en visio ?

Les séances de thérapie en ligne avec une psychopraticienne spécialisée dans la libération des schémas mentaux et émotionnels bloquants sont conçues pour être à la fois accessibles et efficaces. Voici un aperçu de la manière dont ces séances se déroulent généralement.

Tout d’abord, il est essentiel de commencer par un entretien préliminaire. Ce premier contact, souvent gratuit, permet de définir les attentes du client et de déterminer ses besoins spécifiques. La psychopraticienne prend le temps d’écouter et de poser des questions afin de mieux comprendre les enjeux personnels. Ce moment est crucial, car il jette les bases de la relation thérapeutique.

Une fois le cadre établi, les séances régulières peuvent débuter. Généralement, chaque séance dure une heure, selon le rythme convenu entre le client et la psychopraticienne. Les séances se déroulent sur une plateforme de visio-conférence sécurisée telle que Google Meet (https://meet.google.com). Ce qui garantit la confidentialité et la sécurité des échanges. Avant la séance, il est recommandé de trouver un endroit calme et confortable, propice à la concentration et à l’intimité. 

Au cours des séances, la psychopraticienne utilise diverses techniques thérapeutiques adaptées aux besoins du client. Cela peut inclure des exercices d’introspection, des discussions sur des situations vécues, des exercices mentaux pour remettre de la clarté et de la compréhension. Ou encore des approches de kinésiologie (acupression, mouvements de Brain Gym®, visualisation, libération émotionnelle). Elle encourage le client à s’exprimer librement, créant ainsi un espace de confiance où il peut aborder des émotions et des pensées souvent difficiles à partager.

Un autre aspect fondamental des séances est le suivi des progrès. La psychopraticienne prend le temps de revenir sur les thèmes abordés lors des précédentes séances. Cela permet d’évaluer l’évolution du client et d’ajuster l’approche si nécessaire. En effet, la flexibilité est clé dans la thérapie, car chaque individu avance à son propre rythme.

Enfin, à la fin de chaque séance, la psychopraticienne propose souvent des exercices pratiques à réaliser entre les séances. Ces exercices peuvent inclure des journaux d’émotions associés aux besoins, des techniques d’acupression, un journal de gratitude, la mise en place d’objectifs ou des mouvements de Brain Gym®. L’objectif est d’intégrer les enseignements de la séance dans la vie quotidienne, favorisant ainsi une transformation progressive et durable.

Article sur la kinésiologie : https://jeannemichaux.com/index.php/2022/10/13/kinesiologue-clermont-ferrand/

7. Les avantages des séances de thérapie en ligne par rapport aux séances en présentiel.

Choisir des séances de thérapie en visio avec une psychopraticienne présente plusieurs avantages indéniables par rapport aux séances en présentiel. Ces bénéfices rendent la thérapie plus accessible et adaptée aux besoins variés des clients.

Tout d’abord, la flexibilité est l’un des principaux atouts des séances de thérapie en ligne. En effet, les personnes peuvent choisir de se connecter depuis chez elles ou depuis n’importe quel autre endroit où ils se sentent à l’aise. Cela permet d’éliminer le temps de déplacement, qui peut être une contrainte importante. En raison de cette souplesse, il est plus facile de s’intégrer des séances dans un emploi du temps chargé.

Ensuite, les séances de thérapie en ligne offrent une accessibilité accrue pour un large éventail de personnes. Pour ceux vivant dans des zones rurales ou éloignées, trouver un psychopraticien peut être difficile. Grâce à la visio, ils peuvent bénéficier d’un accompagnement spécialisé sans avoir à voyager. De plus, cette méthode est particulièrement adaptée aux personnes à mobilité réduite ou ayant des difficultés de transport.

Un autre avantage réside dans le confort émotionnel. Beaucoup de clients se sentent plus à l’aise dans leur environnement personnel. Ce confort favorise une meilleure expression des émotions et une discussion plus ouverte. Les séances de thérapie en ligne peuvent également réduire l’anxiété, car ils sont dans un cadre familier.

Par ailleurs, la thérapie en ligne permet d’accéder à un large éventail de professionnels, quel que soit leur emplacement géographique. Ainsi, les clients ont la possibilité de choisir un psychopraticien qui correspond parfaitement à leurs besoins, indépendamment des contraintes géographiques.

Enfin, la technologie utilisée pour les séances de thérapie en ligne  permet d’enregistrer des sessions (avec le consentement du client), ce qui peut être utile pour un suivi ultérieur. Cela peut aider à revoir certains points abordés ou à se remémorer des exercices pratiques.

8. Comment cette thérapie en ligne peut transformer votre quotidien ?

La libération des schémas mentaux et émotionnels bloquants à travers des séances de thérapie en ligne avec une psychopraticienne peut avoir un impact significatif sur votre quotidien. En effet, cette méthode vise à :

• Modifier des croyances limitantes
• Surmonter des traumatismes  
• instaurer des comportements plus sains
• créer un changement positif profond et durable.

Tout d’abord, en travaillant sur ces schémas, vous apprenez à mieux comprendre vos émotions. Par exemple, une personne qui réagit de manière excessive à certaines situations peut réaliser qu’elle agit ainsi en raison de schémas hérités de son passé. En prenant conscience de ces mécanismes, il devient possible d’en prendre du recul et de choisir des réponses plus adaptées. Cela permet de réduire le stress et l’anxiété au quotidien, créant ainsi un environnement émotionnel plus serein.

Ensuite, cette méthode favorise la confiance en soi. Au fur et à mesure que vous libérez vos émotions et que vous restructurez vos croyances, vous vous sentez plus capable de faire face aux défis de la vie. Vous développerez une image de vous-même plus positive, ce qui impactera vos relations personnelles et professionnelles. Par conséquent, vous serez en mesure de prendre des décisions plus alignées avec vos véritables désirs.

De plus, la libération émotionnelle peut également mener à une amélioration des relations interpersonnelles. En effet, en éliminant les schémas qui vous poussent à des comportements réactifs ou défensifs, vous apprendrez à communiquer de manière plus authentique et à établir des relations plus saines. Vous devenez plus ouvert et réceptif aux autres, ce qui renforce vos liens.

Enfin, cette approche vous offre des outils pratiques que vous pouvez appliquer au quotidien. Les exercices et techniques appris en séance, comme faire des choix conscients, honorer ses besoins, comprendre le langage des émotions, peuvent être intégrés dans votre routine. Ainsi, vous serez mieux équipé pour gérer le stress, améliorer votre bien-être général et faire face à des situations difficiles.

En somme, les séances de thérapie en ligne avec une psychopraticienne spécialisée en libération des schémas mentaux et émotionnels peuvent transformer votre quotidien. En améliorant votre compréhension de vous-même, en renforçant votre confiance et en enrichissant vos relations. Cette méthode vous donne les clés pour vivre une vie plus épanouissante et authentique.

9. Qui peut bénéficier de la libération des schémas bloquants ?

La libération des schémas mentaux et émotionnels bloquants est une approche accessible à un large public. En effet, plusieurs personnes peuvent tirer profit de cette méthode. Car elle s’adresse à différents types de problématiques et de situations de vie.

• Tout d’abord, les individus confrontés à des traumatismes passés peuvent bénéficier grandement de cette approche. Qu’il s’agisse de traumatismes émotionnels, relationnels ou professionnels, la libération des schémas bloquants permet de traiter les blessures intérieures. Cela aide à réduire les réactions émotionnelles excessives et à avancer vers la guérison.
• Ensuite, les personnes ressentant un stress ou une anxiété chronique peuvent trouver un soulagement à travers cette méthode. La thérapie aide à identifier les schémas de pensée négatifs qui alimentent ces émotions. Elle permet ainsi d’apprendre à les gérer de manière plus efficace. En travaillant sur ces aspects, vous pourrez diminuer votre niveau de stress au quotidien.
• De plus, ceux qui cherchent à améliorer leurs relations interpersonnelles peuvent également bénéficier de cette méthode. Souvent, des schémas bloquants se manifestent dans la manière dont nous interagissons avec les autres. En les libérant, vous serez en mesure d’établir des relations plus authentiques et harmonieuses, tant sur le plan personnel que professionnel.
• Les personnes en quête de développement personnel sont aussi des candidates idéales pour cette approche. La libération des schémas bloquants fournit des outils pratiques et des techniques pour avancer dans la vie. Que ce soit pour renforcer leur confiance en soi, atteindre des objectifs personnels ou surmonter des croyances limitantes.
• Enfin, les individus en situation de transition de vie, comme un changement de carrière, une séparation ou un déménagement, peuvent trouver un soutien précieux dans cette méthode. Elle les aide à gérer les incertitudes et à s’adapter à de nouvelles situations en libérant les peurs et les doutes.

10. Conseils pour bien choisir sa thérapie en ligne ?

Choisir la bonne psychopraticienne pour des séances en visio est crucial pour garantir une expérience thérapeutique enrichissante. Voici quelques conseils pratiques pour vous aider dans cette démarche.

1. Vérifiez les qualifications et l’expérience : Assurez-vous que la psychopraticienne possède les qualifications nécessaires et une formation adéquate en psychothérapie. Privilégiez celles qui ont une spécialisation en libération des schémas mentaux et émotionnels. L’expérience dans le domaine est également un atout important.

2. Lisez les avis et témoignages : Consultez les avis en ligne d’anciens clients. Les témoignages peuvent donner un aperçu précieux de la qualité des séances et de l’efficacité des méthodes utilisées. Une psychopraticienne ayant des retours positifs est souvent un bon choix.

Kinésiologue Clermont-Ferrand – Jeanne Michaux – Centre Shizuka Avis

3. Évaluez la compatibilité : Il est essentiel que vous vous sentiez à l’aise avec la professionnelle que vous choisissez. N’hésitez pas à organiser un premier contact pour évaluer votre ressenti. La relation thérapeutique repose sur la confiance, alors choisissez quelqu’un avec qui vous vous sentez en confiance.

4. Discutez des méthodes de travail : Chaque psychopraticienne a sa propre approche. Renseignez-vous sur les méthodes qu’elle utilise et assurez-vous qu’elles correspondent à vos besoins. Une approche centrée sur la libération émotionnelle doit être au cœur de ses interventions si cela correspond à votre objectif.

5. Clarifiez les aspects pratiques : Pensez à poser des questions sur les horaires, les modalités de paiement et les durées des séances. Un bon encadrement pratique facilite grandement l’organisation de vos séances en visio, surtout si votre emploi du temps est chargé.

6. Testez la plateforme utilisée : Assurez-vous que la psychopraticienne utilise une plateforme de visioconférence sécurisée et facile d’accès. Une bonne connexion et un environnement technique fiable sont essentiels pour une expérience fluide.

En suivant ces conseils, vous maximiserez vos chances de trouver une psychopraticienne en visio qui répondra à vos besoins et vous accompagnera efficacement dans votre démarche de libération des schémas mentaux et émotionnels. Cela vous permettra de vivre une expérience thérapeutique bénéfique et transformative.

Conclusion

Opter pour des séances en visio avec une psychopraticienne spécialisée en libération des schémas mentaux et émotionnels bloquants est une décision enrichissante. Cette approche vous permet de travailler sur des problématiques profondes depuis le confort de votre domicile. Grâce à la flexibilité qu’offre la thérapie en ligne, vous pouvez intégrer ces séances dans votre emploi du temps chargé, tout en bénéficiant d’un soutien professionnel.

La libération des schémas bloquants est un véritable tremplin pour améliorer votre bien-être émotionnel et mental. Que vous soyez confronté à des traumatismes, à des croyances limitantes ou à des relations difficiles, cette méthode peut transformer votre quotidien. En faisant le choix d’une psychopraticienne compétente et en qui vous avez confiance, vous vous donnez les meilleures chances de succès dans votre parcours de développement personnel.

N’oubliez pas que la guérison et la croissance personnelle nécessitent du temps et de l’engagement. En étant ouvert aux outils et aux techniques proposés par votre psychopraticienne, vous pourrez progresser à votre rythme et atteindre des résultats concrets. Prenez le temps de choisir la bonne professionnelle pour vous, car votre chemin vers un mieux-être durable commence ici.

Investir dans votre santé mentale est une étape essentielle vers une vie épanouissante et authentique. Grâce à la libération des schémas bloquants, vous êtes sur la voie d’une transformation significative.