Vous avez dit kinésiologie ?
Kinésiologue Clermont-Ferrand
Si vous ne connaissez pas encore la kinésiologie, vous allez adorer cet article
Briser la glace
Kinésiologue Clermont-Ferrand
Le terme kinésiologie signifie « science du mouvement ».
Et être en mouvement signifie être vivant.
En effet, dans le mouvement nous retrouvons notre plein potentiel d’action et, de ce fait, nos choix de vie.
La kinésiologie est une pratique professionnelle. Elle a pour objectif principal d’équilibrer et d’harmoniser le corps, le mental et l’esprit.
Lorsque l’équilibre psycho-corporel et émotionnel est restauré, vous récupérez le potentiel à vous aider vous-même. Et agir en votre faveur.
Afin de retrouver cet équilibre, les kinésiologues travaillent sur le stress bloqué dans le corps de la personne.
Pour cela, nous utilisons le test musculaire.
Pas de panique, cette technique ne demande pas de votre part que vous possédiez une force incroyable.
Nous utilisons le tonus musculaire qui est présent même chez les bébés.
Le test musculaire
Kinésiologue Clermont-Ferrand
Le test musculaire est utilisé comme BioFeedBack. Ainsi, les réponses du corps nous informent sur votre état psychique.
Il n’y a rien de magique. Cette méthode est physiologique et émotionnelle.
Pour reprendre le dessin ci-dessous, le muscle du bras (le deltoïde antérieur) est testé le bras tendu :
1- Le bras est placé en avant du corps, en contraction.
2- Une légère pression est exercée sur l’avant-bras de la personne.
3- Les capteurs sensoriels du muscle sont activés.
4- Le Système Nerveux Central (SNC) reçoit l’information des capteurs : « on me pousse vers le bas ».
5- Le SNC renvoie une réponse : « Tiens la position ».
6- Les capteurs acceptent l’information.
Dans ce cas précis, sans stress induit et sans douleur, la réponse du tonus musculaire est forte.
Le stress affaiblit le tonus musculaire
Par contre, lorsqu’un stress intense vous submerge, votre tonus musculaire s’affaiblit. Et c’est tout à fait normal. Cette faiblesse passagère permet de protéger l’organisme.
Avez-vous déjà remarqué que vos jambes peuvent trembler ? Vous avez soudainement besoin de vous asseoir.
Nous disons même dans le langage courant : « les bras m’en tombent ».
Ces exemples montrent bien que le stress affaiblit notre tonus musculaire.
Inversement, lorsque vous vous sentez heureux.se, épanoui.e, vous sentez que vous pouvez « déplacer des montagnes ». Votre tonus est fort et stable.
Les séances de kinésiologie permettent de retrouver ce tonus fort.
C’est seulement dans cette stabilité corporelle et émotionnelle que vous êtes en capacité de retrouver votre autonomie affective, faire vos propres choix et développer l’amour de soi.
La kinésiologie est une pratique permettant de gérer le stress et de réguler ses émotions.
Dans la dépendance affective, ces deux thématiques sont fortement présentes.
Et c’est pourquoi je souhaite aider les personnes dépendantes affectives à retrouver leur autonomie, développer leur Amour de soi et se sentir en sécurité avec soi-même et les autres.
Pour cela, les personnes dépendantes affectives ont besoin d’outils pour avancer. Vous avez besoin d’être acteur et actrice de votre évolution positive.
Mais alors pourquoi cette technique est si peu connue ?
Kinésiologue Clermont-Ferrand
En France, nous sommes conditionné.e.s à nous tourner vers la médecine classique, cartésienne, rigoureuse et scientifique basée sur la guérison des symptômes. Sans se soucier véritablement de leur origine.
Nous avons appris à être passifs de notre bien-être.
Nous laissons aux professionnel.le.s de santé prendre l’ascendant et nous traiter à la chaîne.
Attention, par ces propos, je ne blâme pas les professionnel.le.s de santé et ne fait aucune généralité.
Je suis moi-même entourée de professionnel.le.s de santé très compétent.e.s et avec une belle humanité.
La kinésiologie est peu connue, car elle s’appuie sur la médecine traditionnelle chinoise.
Cette dernière repose sur l’énergie vitale et prend en compte la globalité de l’être humain.
Son objectif principal est de maintenir l’harmonie de l’énergie à l’intérieur du corps ainsi qu’entre le corps et les éléments extérieurs.
Chiropraxie et médecine chinoise
À la fin des années 60, Georges Goodheart, chiropracteur, a réalisé des recherches sur la médecine chinoise. De ces diverses connaissances acquises, il conserva le tracé des méridiens et les points d’acupression.
cf. Schéma : en rouge = le tracé du méridien et les points rouges = points d’acupression.
« Dans le corps, il existe certaines voies de passage des flux d’énergie et certains points (acupoints) qui, s’ils sont activés, provoquent le mouvement de l’énergie d’un point vers un autre. »
Lorsque vous subissez un stress, l’énergie qui circulait librement entre les différents points se retrouve bloquée.
Un déséquilibre psycho-corporel et émotionnel peut alors se faire ressentir. Il peut prendre différentes formes telles que :
- Dévalorisation de soi
- Douleur, maladie
- hyperémotivité
- jalousie excessive
- peur du rejet et/ou de l’abandon
Débuter un travail sur soi
De plus en plus de personnes sont sensibles à ces pratiques et thérapies brèves non conventionnelles.
L’objectif n’est pas d’y croire ou de ne pas y croire, mais plutôt d’y être sensibilisé.e et intéressé.e ou non.
Par ailleurs, il est vrai qu’il existe également en France, une peur voire de la honte à débuter un « travail » sur soi :
- Peur d’être jugé.e fou/folle
- Peur de paraitre faible
- Peur de trop remuer ses blessures émotionnelles
- Peur aussi d’aller voir à l’intérieur de soi et découvrir des parties de soi que nous détestons
Ainsi, il peut s’écouler plusieurs semaines, voire des mois, entre l’envie d’être accompagné.e et le passage à l’action.
Là encore, c’est normal. Le processus peut être long. Il est important d’être patient.e, bienveillant.e avec soi et surtout de ne pas culpabiliser.
Si vous n’êtes pas prêt.e et que vous vous obligez à réaliser des séances, vous serez en résistance. De ce fait, les résultats ne seront pas au rendez-vous.
Lorsque vous serez prêt.e à démarrer l’aventure qui consiste à aller à sa rencontre, apprendre à s’aimer et guérir ses blessures, vous le sentirez dans tout votre être.
Vous sentirez cette énergie qui vous donne le courage de sortir de votre situation actuelle.
Les résultats positifs apparaissent lorsque le travail est régulier, sincère, volontaire et qu’il arrive au bon moment.
Cependant, gardez à l’esprit qu’il n’est jamais trop tard.
Les différentes techniques en kinésiologie
Kinésiologue Clermont-Ferrand
Dans cette partie, je vais vous décrire rapidement les 3 techniques que j’ai développées pendant ma formation.
Chaque technique vous amène vers la gestion autonome de votre être dans sa globalité (corps, mental, et esprit).
Three In One Concepts®
Cette technique a été développée par Gordon Stokes.
« Concept 3 en 1 » qui englobe le corps, le mental et l’esprit.
Son objectif est d’identifier les facteurs de stress et de rééquilibrer les blocages émotionnels.
Lorsque vous retrouvez votre harmonie sur les plans corps/mental/esprit, vous pouvez vous libérez de vos croyances limitantes, vous reconnectez à vos ressources personnelles et retrouvez votre liberté de choix et d’action.
Pour en savoir plus sur cette pratique : cliquez ici.
Touch For Health®
Cette technique a été développée par Georges Goodherat.
« La santé par le toucher » permet d’équilibrer la circulation de l’énergie et la posture. Ainsi, la capacité du corps à retrouver une homéostasie est optimisée.
La méthode consiste à tester différents muscles (leur tonus) associés à des méridiens et réaliser des équilibrations pour que l’énergie puisse circuler de nouveau librement.
Éducation Kinesthésique®
Cette technique a été développée par Paul Dennison.
Elle est un mélange de points d’acupression et de techniques de Yoga. Les mouvements peuvent être répétés à la maison et c’est pourquoi elle est une technique éducative accessible à tout le monde (enfants, adultes, séniors, famille …).
Le mouvement physique contribue au processus du développement cérébral.
Cette technique permet de se libérer de l’emprise du stress (au travail, à l’école, à la maison, etc.) et retrouver un fonctionnement optimal au niveau cognitif, émotionnel et physique.
L’objectif étant de reprendre plaisir à apprendre, à organiser sa pensée, à créer tout en étant à l’écoute de son corps et de son esprit.
La kinésiologie : une méthode holistique
Kinésiologue Clermont-Ferrand
La kinésiologie ne se substitue pas à la médecine classique.
Elle ne diagnostique pas et ne soigne pas les maladies et les douleurs.
Elle est complémentaire.
Par conséquent, je ne suis pas thérapeute, psychologue et encore moins médecin.
Je vous aide à aller vers votre autonomie affective et comportementale en utilisant des techniques de kinésiologie.
Nous avons tous en chacun de nous, les solutions aux défis que la vie nous offre
Prêt.e pour une séance ?
Kinésiologue Clermont-Ferrand
Vous sentez-vous prêt.e à prendre votre premier rendez-vous ?
Votre appréhension envers cette pratique a-t-elle diminué ?
Sachez qu’il est tout à fait naturel pour l’être humain d’être réticent à toute nouveauté.
Il y a fort longtemps, cela faisait partie de notre adaptation pour la survie de notre espèce.
Nous sommes programmé.e.s pour éviter à tout prix de sortir de notre zone de confort.
Même si elle n’est pas si confortable que cela.
Ce qui est connu même si c’est désagréable parait plus sûr.
C’est vrai après tout, l’inconnu pourrait être encore pire !
Mais il peut être mieux aussi. Et pour le découvrir, osez sortir de cette zone pour accéder aux suivantes, comme vous pouvez le voir sur ce graphisme.
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester là où on est tombé. »
Socrate
« Si tu t’efforces toujours d’être normal.e, tu ne sauras jamais à quel point tu peux être extraordinaire. »
Maya Angelou
Sortir de sa zone de confort
C’est seulement en dehors de notre zone de confort que nous pouvons avancer, grandir et devenir une meilleure version de soi-même.
Par l’expérience.
En sortant de nos sentiers battus et en se confrontant à notre système de croyances négatif.
Par exemple, en écrivant ce tout premier article, je sors de ma zone de confort.
Je deviens visible.
Je me sens vulnérable.
Alors, je me raccroche à cette idée puissante : c’est dans les nouvelles expériences que je suis actrice de mon bonheur et de ma vie.
Rappelez-vous que chaque élément que vous connaissez a été, à un moment donné, une zone inconnue.
Apprendre à marcher, à écrire, à faire du vélo … Il vous en a fallu des chutes, des répétitions et des échecs pour réussir à être un.e spécialiste dans ces domaines.
Vous avez surmonté votre peur et vous avez réussi.
Pour le reste, c’est le même mécanisme : continuez d’apprendre, continuez à vous émerveiller.
Osez devenir une meilleure version de vous-même.
Osez vous lancer sur un nouveau chemin tout en étant accompagné.e et en sécurité.
Et si vous avez encore des petites appréhensions, n’hésitez pas à me contacter par SMS, email ou par le formulaire de contact.
Je serai très heureuse de vous répondre.
Je vous remercie d’avoir pris le temps de lire ce tout premier article.
N’hésitez pas à écrire un commentaire dessous si vous le souhaitez.
Bien à vous,
